頭痛 よくあるご質問

監修:富士通クリニック / 東京クリニック 五十嵐 久佳 先生

頭痛についてのよくあるご質問と答えをご紹介します。

一日中、パソコンで仕事をしていたら頭痛になりました。
一日中パソコンに向かっていたことによる眼精疲労、長時間同じ姿勢でいたことによる首や肩の緊張(こり)、精神的 ストレスなどから、頭痛が起こったと考えられます。休憩時間にストレッチやマッサージをしたり、首に負担がかかる前かがみの姿勢にならないよう、イスや机の高さを調節しましょう。パソコン画面を目と同じ高さにし、キーボードは腕に負担のかからない高さにすることも重要です。
妊娠中は片頭痛がなくなると聞きますが、本当ですか。
片頭痛の女性が妊娠すると、約7割の人は片頭痛がなくなったり、軽くなったりします。 妊娠中は女性ホルモンが高いまま経過するためと考えられています。
出産後にはまた片頭痛が起こったり、痛みが強くなったりするケースもあります。
片頭痛は遺伝するのでしょうか。
片頭痛は、親子で遺伝する確率は高いものの、100%遺伝するものではありません。
生理中に頭痛があるのですが…
20〜40代の女性に月経の時にどのような症状があるか調査したところ27%の人は頭痛があり、そのうちの65%は片頭痛と考えられました。一方、女性の片頭痛もちの約半数は、月経数日前から月経中に頭痛が起こりやすいことを自覚しています。月経周期に関連して起こる女性ホルモンの変動が片頭痛を引き起こすと考えられています。 月経に関連して起こる片頭痛は月経以外の時に起こる片頭痛に比べて痛みが強く、持続が長い傾向があります。生活に支障があるようなら医師に相談してください。
病院を受診するときのポイントを教えてください。
医師は、最初に問診を行い、患者さんの状態を調べます。病院に行く前に、以下の質問に対する回答を用意しておくと、問診の時に役立つでしょう。
なお、医師によって質問項目は違いますので、目安としてお考えください。
  • いつ頃から頭痛が始まりましたか
  • どんなときに、特に痛くなりますか
  • 頭のどのあたりが痛いですか
  • どのような痛みですか (例:ずきんずきんですか?締め付けられるようですか?ずきっとする瞬間的な痛みですか?)
  • 頭が痛くなる前に、なんらかの症状や予感がありますか
  • 頭が痛いとき、ほかにどんな症状がありますか
  • 痛い時はじっとしているほうが楽ですか
  • 痛みはどれくらいの時間続きますか
  • お風呂に入ったり、冷やしたりすると治りますか
  • 市販の鎮痛薬を飲んでいますか/銘柄は/効果はどうですか
  • 月にどれくらいの頻度で頭痛がありますか?
飛行機に乗ると、頭痛がします。
飛行機に乗ると起こる頭痛は、「飛行機頭痛」と呼ばれています。
気圧の変化によって生じるものと考えられています。
搭乗離陸前や着陸前など痛む時期に合わせて鎮痛薬を飲んでおくと良いでしょう。

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