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バファリンルナJ

小・中・高校生へ 生理痛・頭痛に効く薬

女子の持ち物チェックリスト

受験、修学旅行に部活動。頑張りたい! 楽しみたい! 大切なイベントの時こそ、女子ならではの準備が大切。シーン別必須アイテムは、お出かけ前のチェックリストとしても活用してくだいね。

受験編

受験前は何かとナーバスになりがち。「何か忘れているかも?」といった不安は取り除きたいですよね。
入試当日まで使える受験女子の持ち物リスト&先輩ママからのアドバイスで、安心して当日を迎えてくださいね。

入試当日まで使える受験女子のための持ち物チェックリスト

教えて!先輩ママ

不安を解消!安心アイテムランキング不安を解消!安心アイテムランキング

  • 1防寒具

    マフラー・手袋・ハラマキ。受験会場での温度調節にも役立つ!

    先輩ママの声
    無地のひざ掛け(学校の柄規制有)は、暖房が故障した試験で役立った。
  • 2カイロ

    手足がかじかまないように。手持ちと貼るタイプを使い分けて!

    先輩ママの声
    生理痛対策には、貼るタイプがオススメです。
  • 3生理用品

    試験当日、急になることもあるとか。初潮がまだでも練習を!

    先輩ママの声
    使い慣れたものを持たせるのが一番!
  • 4生理痛薬

    眠くなる成分を含まないもの。普段は生理痛がなくても、もしもの備えに!

  • 5安全ピン

    スカートのホックが壊れたり、ボタンがとれたときの応急処置に便利!

  • 6段ボールの切れ端

    先輩ママの声
    机の脚と床の間に挟み込むと、がたつきを防止できます。

Q1受験日に
持たせればよかったものは?

使い捨てカイロ41% チョコ・ガムなど22% 生理アイテム(生理用品・生理痛薬)22% 安全ピン(裁縫道具)4% ハラマキ 2%  その他12%

使い捨てカイロはもちろん、当日のアイテムは全て
お子さま自身で持つのがベスト!
前日に、しっかり準備したいですね!

Q2受験期間中に
娘さんの生理が重なったことは?

重なったことがある18% 知らない25% 重なったことがない57%

「知らない」方を含めると…なんと!
3人に1人以上のお子さまが、
受験期間に生理が重なっています!

バファリンルナJ
商品開発

笠原陽子さん

LUNA J TIPSLUNA J TIPS イマドキ小中学生の生理事情 1

初潮は低年齢化していて、
平均初潮年齢11.8歳
それに伴い、辛い生理痛に悩む小中学生が増加しています。中学校受験に向けての勉強や、部活動に集中できないなど、日々の生活に支障が出ているお子さまが少なくありません。

修学旅行

旅行中は移動時間も長いので、休憩時間など利用して、こまめにナプキンを取り替えておくと◎です。いつもと環境が違うと生理痛になることも。鎮痛薬も念のため準備しておくと安心です。

修学旅行安心持ち物チェックリスト

  • 昼用ナプキン 5~6個×日数分
  • 夜用ナプキン 宿泊日数分
  • 生理用ショーツ 宿泊日数分
  • 防水加工ポーチ 
    (下着などが汚れて水洗いしてから持ち帰れます。ビニールでも。)
  • スポーツタオル 
    (慣れない環境で冷えると生理痛の原因に。ひざ掛け替わりや、寝るときの汚れ防止にも。)
  • 鎮痛薬 
    (眠くならないタイプを。水なしで飲めると便利です。)

LUNA J TIPSLUNA J TIPS イマドキ小中学生の生理事情 2

初潮を迎えてからしばらくの期間は、生理周期は不安定です。また、10代の頃はいろいろと不安なもの。予定日とずれていても、緊急用ポーチを用意しておくと安心です。足りないときは、養護の先生などに相談しましょう。

<緊急用ポーチ>

  • ・昼用ナプキン 3~4個
  • ・生理用ショーツ 1枚
  • ・必要に応じて鎮痛薬

部活動

生理のときに激しい運動をする場合は、体調と相談しましょう。生理痛のいたみは人それぞれ。無理をせずに休む勇気も時には必要です。毎回、痛みが強いのであれば、お母さんに相談してみましょう。

部活動安心持ち物チェックリスト

  • 昼用ナプキン 
    (2~3枚)
  • 生理用ショーツ 
    (運動時はナプキンがずれやすいので、替えのショーツがあると安心)
  • 鎮痛薬 
    (必要に応じて。眠くならない、水なしで飲めるタイプが便利です。)

LUNA J TIPSLUNA J TIPS イマドキ小中学生の生理事情 3

ナプキンにもさまざまなタイプが出ています。スリムタイプは動きやすいですし、羽付きであればショーツとずれにくくて安心ですね。シーンごとにあったものを選ぶのも、素敵な女性への第一歩かも。

小中学校の先生方へ

生徒さんへの初潮指導や月経相談にご活用頂ける冊子をご用意。本サイトから手軽にダウンロードいただけます。

小・中・高校生のための生理痛・頭痛のお薬

バファリンルナJの3つのポイント

小・中・高校生も服用できる アセトアミノフェン配合 学校生活を邪魔しないよう 眠くなる成分を含まない 水なしで飲める チュアブル錠(苦くないフルーツ味)