生理痛
監修：吉田医院 網野 幸子 先生
生理中に「痛い」「苦しい」「だるい」「むくむ」「憂鬱」などの体調不良や、不快感に悩まされている女性は多いのではないでしょうか。でも生理のことをきちんと理解して、適切に対処すれば、もっと心地よく過ごせるかもしれません。まずは生理とは何か、そしてなぜ生理痛が起きるのかを正しく理解しましょう。
『生理痛』とは
生理痛とは、生理が始まる直前や生理中に起こる痛み全般のことをいいます。生理痛の症状には、「腹痛」「腰痛」などの痛みだけでなく、「イライラ」や「憂鬱」「無気力」などの精神的な不調をともなうこともあります。
また生理前から生理中にかけて発生する『頭痛』は月経前症候群（PMS）と思われがちですが、片頭痛の場合が半数以上です。
生理痛のことを、きちんと知ろう
生理はつらいもの…そんなふうに諦めてはいませんか？ つらい生理痛も正しい知識と対処法を知ることで、もっとうまく付き合っていくことができるかもしれません。生理痛がなぜ起きるのか、どのように対処すればいいのか、そして生理痛と頭痛の関係について、それぞれ気になる項目からチェックして、対処方法を知り、快適な日々を目指しましょう。
