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加湿器などで温度を保つと、のどが楽になり、せきが出にくくなります。 |
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ホコリ、タバコの煙などを除去して、空気を清浄しましょう。 |
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寝ていてせきが続く場合は、吐いた物が気管に入らないように、横向きに寝かせてください。また、脱水症状を起こさないよう、水分を十分に補給してあげましょう。 |
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一般にせきはのど、気管、気管支部への刺激で起こり、たんなどを吐き出す役目を持っています。原因はかぜなどのウイルスの刺激をはじめ、大気汚染やホコリなどさまざまです。
本来は身体に必要な反応のせきですが、子どもの場合は特に粘膜過敏、アレルギー体質などによりクセになることが多いのです。せきがひどくて眠れなかったり、吐くなどして食事ができない場合は、体力消耗防止のために市販のせき止め薬で症状を緩和してあげると良いでしょう。ただし、「ぜんそく」などは医師の診断と処方薬を必要としますので、気をつけてください。 |
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